Pernahkah anda mengalami situasi dimana anda rasa seperti ingin putus asa dengan semua yang anda lakukan? Awas! Jika ini berlaku bermaksud anda perlu berehat seketika dengan apa yang anda lakukan yang membuatkan
anda berfikir secara berlebihan (overthinking) kerana perasaan seperti ini tidak memberikan apa-apa manfaat terhadap kesihatan mental anda, malah boleh membuatkan keadaan bertambah lebih buruk. Benar, dalam kehidupan pasti anda akan melalui fasa dimana ada rasa gembira, sedih, kecewa, marah dan sebagainya kerana perkara ini normal kerana kita manusia bukan patung ataupun robot. Manusia dikurniakan pelbagai perasaan dan sedar atau tidak inilah yang membuatkan kita lebih matang, jika anda tahu bagaimana untuk mengawalnya. Jangan biarkan perkara ini berlarutan dan mulakan tindakan anda untuk membuat sesuatu.
>>>JOM DAFTAR PERCUMA 22 JANUARI INI
https://www.empirekerjaya.com/dahkerja/
1. Kenali dan fahami diri anda
Ramai orang merasakan tidak bahagia dengan apa yang mereka lakukan sekarang adalah disebabkan mereka tidak mengenali diri mereka dengan lebih rapat. Maksudnya, anda tidak tahu apa yang anda minat dan apa yang anda
tidak minat. Agak pelik tapi benar, masih ramai lagi dikalangan masyarakat yang tidak tahu bidang apa yang mereka minat dan mempunyai kemahiran terhadap sesuatu perkara itu. Memang benar ada pepatah mengatakan
‘minat boleh dipupuk’, tetapi untuk memupuk minat itu anda perlulah cuba melibatkan diri dalam bidang tersebut terlebih dahulu. Bagi orang yang bersikap optimistik, mereka lebih sifat terbuka untuk mencuba sesuatu yang baru
dan jika mendapati bahawa mereka minat dalam sesuatu perkara itu, mereka pasti akan menggunakan peluang yang ada dan terus memperbaiki tahap kemahiran mereka.
2. Jangan bandingkan diri anda dengan orang lain
Sikap ini pasti ramai orang melakukannya dimana mereka suka membanding-bandingkan diri dengan orang lain. Jika anda sering melakukan perbandingan dalam hidup anda dan juga hidup orang lain, anda perlu berhenti melakukannya dan mula menghargai diri anda dengan segala kebolehan dan kemahiran yang anda peroleh. Setiap orang mempunyai kelebihan dan kekurangan diri masing-masing, jika anda kerap kali membandingkan diri anda dengan orang lain, memang tidak akan ada kesudahannya. Oleh itu, pastikan anda tidak lagi membandingkan diri anda dengan orang lain demi untuk mencapai kebahagiaan dalam hidup.
>>>JOM DAFTAR PERCUMA 22 JANUARI INI
https://www.empirekerjaya.com/dahkerja/
3. Banyakkan luang masa bersama rakan dan keluarga
Pernah dengar ungkapan ‘family first’? Ini bermaksud, utamakan keluarga anda terlebih dahulu, kemudian barulah orang-orang disekeliling anda. Sentiasa ingat bahawa keluarga anda adalah segalanya. Merekalah yang akan ada bersama anda setiap masa. Luangkanlah sebanyak masa yang ada bersama mereka kerana sedar atau tidak, itulah saat keemasan apabila anda bersama dengan keluarga anda.
4. Selalu bersyukur
Fokus dengan apa yang anda ada, bukan apa yang anda tiada. Apa yang membuatkan anda kurang bersyukur adalah anda terlalu fokus untuk benda yang anda tidak ada. Konsep bersyukur ini mudah sahaja, ada perlu belajar untuk menghargai untuk lebih dihargai. Sebagai contoh, perbanyakkan ucapan alhamdulillah dan juga terima kasih apabila memperoleh sesuatu. Mudah sahaja kan?
5. Jadi diri anda sendiri
Ini merupakan perkara yang paling penting sekali yang ramai orang tidak mengambil peduli iaitu menjadi diri anda sendiri. Maksudnya disini, cubalah untuk menjadi diri anda dengan tidak bersikap hipokrit terhadap orang lain.
Kadang-kadang itu, apabila seseorang itu terlalu cuba untuk memuaskan hati orang lain, mereka menjadi selain dari diri mereka. Satu perkara yang perlu diingatkan adalah jangan terlalu ingin memuaskan hati orang, kerana orang
memang tidak akan puas dan akhir sekali anda pun tidak happy dengan perkara itu. Oleh itu, buatlah apa yang terbaik untuk diri anda dan fikirkan untuk diri anda sahaja.
>>>JOM DAFTAR PERCUMA 22 JANUARI INI
https://www.empirekerjaya.com/dahkerja/
Follow Twitter Empire Kerjaya : https://twitter.com/EmpireKerjaya
Leave A Comment